Name: Grüner Smoothie mit Spinat, Gurke, Ingwer und Zitrone
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 40 g Spinat, frisch; 150 g Gurke; 5 g Ingwer; 2 EL Zitronensaft

1Spinat gründlich waschen. Gurke grob schneiden. Ingwer schälen.

2Alle Zutaten plus 200 ml Wasser in einen Mixer geben. 30–45 Sekunden fein pürieren und frisch genießen. Optional Eiswürfel dazugeben.

Grüner Smoothie mit Spinat, Gurke, Ingwer und Zitrone

Nährstoff-Mehrwert für das Bindegewebe

Zutaten

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